हेल्थ

डायबिटीज़ से पीड़ित हैं, तो खाने में ज़रूर शामिल करें कूटू

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कूटू के कई प्रकार हैं जो दुनियाभर में पाए जाते हैं। इसमें डायटरी फाइबर रूटीन क्रोमियम...

इन फल और सब्जियों को भोजन में शामिल कर रखें अपने लीवर को दुरुस्त

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लीवर को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए शराब और ध्रूमपान बंद करना तो अच्छा डिसीजन है ही...

श्रृद्धा कपूर के फिटनेस ट्रेनर ने किया खुलासा, बताया Muqabala Muqabala गाने के लिए ऐसी ट्रेनिंग ली थी श्रृद्धा ने

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श्रृद्धा कपूर के फिटनेस ट्रेनर प्रवीण नायर (Shraddha Kapoor’s trainer Praveen Nair)...

शैंपू के बिना भी लगा सकते हैं हेयर कंडीशनर, जानें कुछ जरूरी बातें

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हेयर कंडीशनर आपके बालों को पोषण प्रदान करते हैं. लेकिन इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातों...

बैली फैट कम करने के साथ ब्लड प्रेशर और शुगर कंट्रोल करने के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं ये एक्सरसाइजेस

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एक्सरसाइज करने से आपकी बॉडी पूरी तरह से फिट रहती है। कई तरह की बीमारियां दूर रहती...